Оригинал взят у kiss_my_abs в Тренируемся дома. Руки-плечи В комментариях спрашивали, какие упражнения можно делать дома. Я не спортсмен, у меня маленький тренировочный стаж. Чему-то кого-то учить не считаю допустимым. Саша Алеханова - другое дело. Она призерка мира, неоднократная чемпионка России по фитнесу. С её участием делала для местного СМИ рубрику "
( Read more... )
После месяца тренировок сегодня я сфоторгафировалась. И поняла, что фигура у меня не Н-образная, а Т-образная. И разница в размер между грудью и бедрами это подтверждает. По этическим соображениям фотку выкладывать не хочется..